海乳EXは、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫?

牡蠣サプリの海乳(かいにゅう)EXの口コミと効果

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海乳EXは、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫?

海乳EXは、男性の精力アップ、滋養強壮、女性ならアンチエイジングにおすすめ口コミで人気の亜鉛サプリですよね。

でもそれだけじゃないんです。

実は、妊娠中や授乳中のママにもおすすめのサプリなんですよ。

あまり知られていない事実ですが、亜鉛は胎児の中枢神経の発達に欠かせないミネラルなんです。

だから、妊婦さんは普段の30%、授乳中は普段の40%も必要摂取量が増える栄養素なんですよ。

亜鉛が不足すると、胎児の発育遅延、低体重児、早産のリスクが高まるといわれています。

だから、亜鉛を多く含む食材をぜひ積極的に摂取してほしいんです。

ただ、その食材にも実は問題があります。

亜鉛が多く含まれる牡蠣やレバーは、加熱が十分でなかった場合、食中毒のリスクがありますよね。

妊娠中は避ける人も多いでしょう。

だから食材よりもサプリで摂取するのが安全で効率的なんです。

でも、妊娠中や授乳中となるとお腹の赤ちゃんの影響も心配ですし、母乳を介して栄養をあげるので薬はもちろん、サプリなんて飲んで大丈夫なの?と不安になる人もおられるでしょう。

そういう方は、産婦人科の先生に飲んでも大丈夫かたずねてください。

サプリの場合は、食品と同じ扱いなので、副作用などもほとんどないようにつくられています。

でも、何かあったらサプリのせいかも…と思うなら、主治医である医師にたずねて、許可をもらったら飲み始めるのがもっとも安心できると思います。

しかも、今は葉酸サプリなどは妊娠中にぜひ飲んで欲しいサプリとして病院でも勧められているくらいですよね。

現代人はカロリー的には不足していなくても、必要な栄養素は不足していて栄養失調になった…なんていう人もよく聞きますから、胎児に栄養をとられてしまいがちな妊婦さんにはぜひ亜鉛たっぷりの海乳EXがおすすめだと思います。

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